รูปภาพที่พิสูจน์ว่า ธรรมชาตินั้นสร้างความตื่นตาตื่นใจแบบไม่มีที่สิ้นสุด

ตอนนี้ทุกคนต่างชื่นชมอยู่กับเทคโนโลยีจนเราแทบจะมองไม่เห็นสิ่งที่อยู่ตรงหน้าเราเลย หลงลืมธรรมชาติที่แสนอัศจรรย์ เช่น สัตว์ทะเลน้ำลึกที่แปลกประหลาด ดอกไม้ที่แปลกประหลาดที่สุด เราต้องขอขอบคุณหน้า Twitter “Nature Is Weird” ซึ่งมีผู้ติดตามมากกว่า 100,000 คน แหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยม

ผู้คนมักมองหาความสงบด้วยการกลับคืนสู่ธรรมชาติ แม้แต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นการเดินเล่นในสวนสาธารณะก็มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพจิตของเรา ดังนั้นเราควรกลับมาใส่ใจธรรมชาติให้มากกว่าเดิมเพราะธรรมชาติจะเยียวยาเราได้ดีที่สุด

#1

#2

#3

#4

#5

ผลการวิจัยพบว่าผู้ที่เดินป่ามีอัตราการเต้นของหัวใจลดลงอย่างมากและความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้น (บ่งชี้ว่าผ่อนคลายมากขึ้นและเครียดน้อยลง) และมีอารมณ์ดีขึ้นและมีความวิตกกังวลน้อยกว่าผู้ที่เดินในเมือง

#6

#7

#8

#9

#10

#11

#12

#13

#14

#15

#16

#17

#18

ที่มา : boredpanda

ติดตามได้ที่ http://www.epapafin.com